ZDROWY KRĘGOSŁUP

Są to zajęcia prozdrowotne skierowane do wszystkich osób. Oparte o ćwiczenia rozluźniające, mobilizujące, równoważne, rozciągające oraz wzmacniające, które mają na celu poprawę postawy ciała oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych danych odcinków kręgosłupa. Prowadzone przy spokojnej i relaksującej muzyce.