STRETCHING

STRETCHING

To trening dla każdego, dla osoby początkującej jak i zaawansowanej, która potrzebuje regeneracji. Zajęcia polegają na rozluźnieniu mięśni i zwiększeniu ich elestyczności. Dodatkowym plusem tych zajęć jest wzmocnienie mięśni otaczających kręgosłu, a w rezultacie otrzymasz zmniejszenie dolegliwości bółowych pleców i pośladków.

TOP