BODY BALL

Zajęcia na dużych piłkach fitnessowych. Body ball jest treningiem ogólnorozwojowym zaliczanym do treningu funkcjonalnego. Skupiamy się na wzmocnieniu mięśni głębokich, które pomogą nam m.in. w poprawie równowagi. Tempo podczas zajęć jest powolne, ale Twoje ciało będzie intensywnie pracować. Te zajęcia to propozycja dla osób w każdym wieku.