Zadbaj o zdrowie z Monią!

Zadbaj o zdrowie z Monią!

Większość z nas zdaje sobie sprawę jak ważna, jest aktywność fizyczna w budowaniu odporności oraz zachowaniu sprawności na długie lata. Jednak jest takie grono osób, które pomimo przestrzegania wszystkich norm dbałości o higienę i ostrożności w czasie pandemii odkłada ćwiczenia i ruch na dalszy plan.

Chcielibyśmy zachęcić Was i przekonać do regularnej aktywności, która ma ogromny wpływ na podniesienie naszej odporności, a tym samym daje nam ochronę przed zakażeniem różnymi wirusami. Osoby regularnie uczęszczające na zajęcia ruchowe lub uprawiające sport bardzo rzadko chorują, ponieważ ich organizm potrafi się lepiej obronić i poradzić sobie z ewentualnymi zakażeniami. Zgadzamy się ze stwierdzeniem Pana Adama Śliwińskiego z Federacji Pracodawców Fitness, który twierdzi – „pełnia zdrowia, w tym zdrowie psychiczne i fizyczne, jak również odporność immunologiczna, zawsze będą potrzebowały regularnego ruchu, do którego człowiek jest po prostu stworzony”.

Klub KSA Fitness ZONE stworzony został pod hasłem „kondycja, sport, aktywność”, a właśnie te cechy są wyznacznikiem zdrowia! Jako klub oferujemy zajęcia zdrowotne typu zdrowy kręgosłup, wzmacnianie i rozciąganie czy bodyball, a dla osób, które wolą ćwiczyć w samemu mamy możliwość rozpisania spersonalizowanego planu treningowego pod potrzeby klubowicza. Z wieloletniego doświadczenia wiemy, jak ważna jest elastyczność, sprężystość i mobilność naszego ciała, zatem zachęcamy Was do regularnej aktywności razem z klubem KSA Fitness ZONE. Stworzyliśmy również cykl spotkań „Po zdrowie z Monią”, na tych zajęciach nauczysz się jak pracować z własnym ciałem, czego unikać na co dzień tak, aby budzić się z uśmiechem na twarzy bez żadnych dolegliwości bólowych.

Warsztaty zdrowia odbędą się 31 października o godz. 10:00

Cena: 10 zł dla klubowiczów/ 15 zł dla osób spoza klubu

Rezerwacja miejsc pod nr tel. 604 539 600 lub bezpośrednio w klubie

TOP